Jdi na obsah Jdi na menu
 


Slunce a lupus (obecně)

7. 9. 2008

Sluníčko a lupus:

 

Obrazek

 

 

Super odborné rady z kliniky od MUDr.Hercogové:

 

Zajímal by mě vliv slunečního záření na kůži a jak se proti němu chránit?


 

Kůže je největší orgán lidského těla. Tvoří základní bariéru mezi organismem a okolním prostředím a má vedle dalších rolí i funkci ochrannou:

chrání nás před infekcemi, chemickými a fyzikálními vlivy a také před účinkem slunečního záření.

Slunce je největším zdrojem ultrafialového (UV) a viditelného záření, jež jsou trvalou součástí životního prostředí člověka. UV záření a viditelné světlo leží mezi paprsky X, které mají krátkou vlnovou délku (méně než 10 nm) a vysokou energii, a infračervenými paprsky, které mají vlnovou délku dlouhou (nad 760 nm) a energii malou. Samotné UV záření se dále dělí na tzv. UVC (méně než 290 nm), UVB (290 - 320 nm) a DVA (320 - 400 nm).

Po dopadu záření (tj. UV a viditelného světla) na kůži je část odražena, část pohlcena různými vrstvami a předána buňkám. Kůže bělochů odráží asi polovinu viditelného záření, zatímco UV záření kratší než 320 nm je většinou pohlceno proteiny a dalšími součástmi epidermálních buněk.

UV záření o vlnové délce kratší než 220 nm neproniká ani rohovou vrstvou, UVB je pohlceno už v pokožce a UVA proniká až do papilární vrstvy koria.


 

Tomu odpovídají účinky záření na kůži, které mají tři podoby:

  • Teplo (působí jej červené a infračervené záření)
  • Zarudnutí (erytém)
  • Pigmentace (zhnědnutí)

Sluneční záření může na kůži působit jak pozitivně, tak negativně.


 

Důležité jsou přitom nejen vlastnosti záření, ale také vlastnosti kůže, na kterou dopadá. Je dobře známo, že na sluneční záření reagují lidé s různou barvou pleti, vlasů a očí různě. Vlastní následky působení slunečního záření jsou jednak akutní a jednak chronické, mohou však být též příznivé a nepříznivé.


 

Akutní následky:

  • zarudnutí, opálení až spálení kůže (tzv. salární dermatitida)
  • fotoalergické a fototoxické reakce, včetně reakcí na užívané léky
  • zhoršení některých kožních onemocnění (např. lupus erythematodes)
  • porucha obranyschopnosti kůže

 

Pozdní následky:

  • předčasné stárnutí kůže (kůže je zhrubělá,
  • nepravidelně pigmentovaná, tenká, nepružná)
  • vznik kožních nádorů, zejména karcinomů,melanomů, včetně melanomu na sítnici
  • vznik šedého zákalu

Všechny uvedené následky je možno současně zařadit do kategorie tzv. "nepříznivých účinků".

Je typické, že neblahé následky záření postihují zejména jedince se světlou kůží, nejvíce jsou ohroženy osoby s tzv. fototypem 1 a 2 (příkladem je vysoké riziko výskytu melanomů u obyvatel Austrálie a Nového Zélandu). Otázka hodnocení tzv. "příznivého účinku" opalování je v současnosti otázkou velmi kontroverzní.


 

Obrazek

 

Za příznivé účinky slunečního záření se považují:

  • tvorba vitaminu D
  • využití slunečního záření k fotosyntéze u rostlin
  • využití slunečního záření jako podkladu bio
  • rytmů (připomeňme si některou dlouhou depresivní zimu)
  • zlepšení hojení ran (maximum účinku se popisuje kolem 350 nm)
  • účinek sterilizační (germicidní lampy)
  • léčebné účinky (fototerapie, helioterapie, fotochemoterapie)

Jako zdroje záření pro léčbu se dnes používají zdroje umělé (např. xenonová lampa, rtuťová lampa, fluorescenční lampa, laser).


 

 

 

Obrazek

 

Desatero ochrany před slunečním zářením

  1. nosit vhodný oděv, klobouk či slunečník 
  2. chránit si zrak VŽDY slunečními brýlemi s UV filtrem 
  3. nevystavovat se přímému slunečnímu záření v době od 10 do 15 hodin 
  4. nevystavovat se slunci déle než 90 - 120 minut denně 
  5. používat při opalování pravidelně krémy s UV filtrem - min. 15, lépe 30 a více - pro lupusinky vice vice a vice...
  6. používat přípravky s UV filtry i jako součást denní péče o pleť
  7. nechodit do solárií, nepoužívat domácí umělé zdroje záření (pokud nemůžete bez solária být, vybrat si buď sluneční záření nebo solárium, nikdy ne obojí) ,já mám lepší volbu: samoopalovací KREM...je to parada...
  8. chránit před slunečním zářením děti
  9. znát svůj fototyp a přizpůsobit mu ochranu proti slunečnímu záření 
  10. pravidelně si nechat vyšetřit kůži dermatologem (1 x ročně -vyšetření se provede takovým velkým přístrojem s lupou-tzv.DERMATOSKOPEM), a sledovat případné změny pigmentových skvrn i doma v mezidobí

citováno...Zpracovala: Doc. MUDr: Jana Hercogová, CSc.


 

......   a ještě něco praktického pro vás:

když se přece jen spálíte, zde jsou nějaké rady, jak si počínat:


 

Kůži zčervenalé či spálené opalováním lze ulevit i bez speciálních přípravků:


 

První pomoc ve sprše

Tělo nejprve zchlaďte ve sprše teplé asi 12 stupňů Celsia. Pomoci vám může i teplá koupel připravená s extraktem z kostivalu nebo se dvěma litry obyčejného podmáslí. Podrážděnou a spálenou kůži to uklidní.


 

První pomoc na spálená místa

Pokud máte spálené jen určité partie, zkuste na ně pokládat obklady z odvaru máty, octové vody nebo heřmánku. Nelekněte se, zpočátku to trošku pálí. Zklidňující účinek má také mast z měsíčku, přípravky s obsahem pampelišky nebo aloe vera.


 

První pomoc při sluneční alergii

Dalším důležitým problémem je sluneční alergie. Je to reakce organismu na první intenzivní slunce. Sluneční alergie se může objevit na obličeji i prakticky na celém těle. Postižený jedinec může trpět výraznou kopřivkou, někdy až splývavými rudými mapami po celém těle. Ještě ke všemu to velmi svědí. Někdy může mít tak těžký průběh, že je nutné aplikovat injekčně léky. Dnes již existuje řada preparátů, které mohou tyto reakce utlumit. Když se sluneční alergie objeví, je třeba se chránit před sluncem a podávat léky – antihistaminika. Také podávání preparátů s kalciem svědění zmírní.


 

První pomoc proti bolesti

Řešením bolestivosti při spálení sluníčkem mohou být některá analgetika.

Chránit před sluncem se musejí i pacienti trpící kožními nemocemi, jejichž průběh slunce zhoršuje.


 

Obrazek

 

A ještě jeden odkaz na zajimavý článek:

http://www.mineralfit.cz/clanek/443--alergie-na-slunce.html


 

 

 

Obrazek

 

 

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Andělé